proč právě powerjóga?

Jednoho dne přišla kamarádka s nápadem, že bychom mohli jet na dovolenou do Chorvatska s powerjógou - že bude cvičit Vašek Krejčík a Jakub Šamberger. S Vaškem cvičila závodne aerobik....říkala jsem si jóga se asi zbláznila. Nakonec slovo dalo slovo a na dovolenou jsme odjeli. Cvičili jsme 2x denně poznali jsme myslím všechny i sebemenší svaly na našem těle.

Ale cvičení nás naplnilo novou energií tak, že jsme se už ráno těšili na večerní cvičení.

Tento styl cvičení mi učaroval a začala jsem se mu věnovat pravidelně - od té doby jsou moje záda jako v bavlnce.

Powerjóga je takový mezistupeň mezi cvičením a jógou. Protáhne naše tělo, připojí uklidnění mysli. Po hodině by měl každý odejít s novou sílou a ne s vyčerpáním.

Přijďte se podívat :-)